求助各位老哥，求助小弟剛大二，注意目前和女友異地，事項寒假準備和女友第一次打球，第次打球現在有點(diǎn)緊張，求助感覺(jué)自己平時(shí)手活時(shí)間不長(cháng)，注意害怕到時(shí)候丟臉，事項有沒(méi)有什么方法提高一下這方面能力？通過(guò)鍛煉可以嗎？我想先通過(guò)有氧練習一下耐力，第次打球還有進(jìn)行一些腿的求助力量訓練。
另外，注意第一次需要準備或者注意什么嘛？雙方都是事項第一次，目前小弟在看套套，第次打球買(mǎi)哪個(gè)品牌的求助好呢，女友說(shuō)買(mǎi)大牌子放心點(diǎn)，注意我們瞄準了杜蕾斯和岡本。還有女友不放心，說(shuō)讓我了解一下避孕藥，萬(wàn)一萬(wàn)一也能有個(gè)準備。老哥們可以給分享一下嘛？
福利就上個(gè)寡姐
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另外，第一次需要準備或者注意什么嘛？雙方都是第一次，目前小弟在看套套，買(mǎi)哪個(gè)品牌的好呢，女友說(shuō)買(mǎi)大牌子放心點(diǎn)，我們瞄準了杜蕾斯和岡本。還有女友不放心，說(shuō)讓我了解一下避孕藥，萬(wàn)一萬(wàn)一也能有個(gè)準備。老哥們可以給分享一下嘛？
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